Fares Sayegh - docente di Mindfulness, Tai Chi, Qigong, and stress management

Fares Sayegh è un istruttore di Mindfulness, Tai Chi, Qigong e gestione dello stress con base a Lugano. Attraverso corsi mirati, programmi professionali e sessioni individuali, Fares promuove attivamente il benessere psicofisico. Il suo metodo si fonda su protocolli di rilievo internazionale come l'MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), il CMR e il programma introduttivo della Oxford Mindfulness Foundation. Frutto di anni di studio e costante pratica sul campo, il suo approccio integra tecniche consolidate per offrire strumenti concreti, capaci di sostenere un benessere duraturo nelle sfide della vita quotidiana.